练剑有什么好处和坏处

穿越成剑道废物，妹妹即将被侮辱？提前觉醒系统，系统说我是百岁剑神？【老年逆袭系统绑定成功！】【今日是你坚持练剑的第一百年，望着陪伴你百年的灵剑，你不禁回想起了当年，在秦家偷偷练剑，被人针对的往事。】【拔剑三亿次，剑道自然神！】【你对剑道无可挑剔的坚持和赤诚感天动地，恭喜宿主达成成就：绝世剑痴！】【成就奖励：大道剑体，功法《乾坤问剑经》。】 练剑第一天，你说我是百岁剑神？

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